Objavljeno: 14.07.2016.
TEMA „PERITE RUKE – SPASITE ŽIVOT!“, 8.7.2016.
U petak, 8.7.2016. održan je prvi u nizu ovogodišnjih zdravstvenih susreta pod suncobranima na terasi ispred Knjižnice i čitaonice „Fran Galović“ Koprivnica. Program se provodi u suradnji Knjižnice sa zdravstvenim stručnjacima iz Opće bolnice „Dr. Tomislav Bardek“ Koprivnica. Cilj programa je širenje dostupnosti zdravstvenih informacija, zdravstvena edukacija i prevencija.
O temi „ Perite ruke – spasite živote“ govorila je Snježana Vuljak, bacc. med. ses., koja od 1998. godine radi kao sestra za kontrolu i prevenciju bolničkih infekcija u Općoj bolnici „Dr. Tomislav Bardek“ Koprivnica.
Pranje ruku vrlo je jednostavna higijenska navika koju usvajamo u još vrlo ranom djetinjstvu. Iako mislimo da o njoj sve znamo, ovo popularno predavanje na zanimljiv nam je način otkrilo da to nije baš tako, naročito kada govorimo o dva koncepta – kada i kako prati ruke.
Kada prati ruke? Uglavnom se zna da ruke treba uvijek prati prije obroka, pripremanja hrane, svake aktivnosti koja uključuje dodirivanje usta, očiju, nosa, kao i poslije korištenja toaleta, brisanja nosa, kašljanja ili kihanja, posjeta bolesnoj osobi, iznošenja smeća, mijenjanja pelena i sl. Bolesti koje se prenose s osobe na osobe nečistim rukama su zarazne bolesti poput gripe, prehlade, meningitisa ili infektivnog proljeva. Pranje ruku najvažnija je mjera u prevenciji i zaustavljanju prijenosa hepatitisa A, ali i drugih bolesti probavnog sustava. Također, s pojavom bakterija otpornih na djelovanje antibiotika važnost pranja ruku postaje još veća.
Kako prati ruke? Kod pranja ruku dobro se trebaju istrljati nasapunjani dlanovi, nadlanice i područja između prstiju i ispod noktiju i to 20-30 sekundi. Predavačica Vuljak demonstrirala je prisutnima koliko je njihovo pranje ruku (ne)pravilno i (ne)učinkovito pomoću jednostavnog testa – dezificijensa i fluorescentne lampe.
Izvori zaraza. Prisutni su također saznali da su istraživanja britanskih znanstvenika pokazala da su bankomati veliki izvori zaraza, jer su jednako prljavi i puni bakterija kao i javni toaleti. Nakon tog saznanja britanskoj javnosti je izdano upozorenje o potrebi pranja ruku nakon upotrebe bankomata. Mnogi ljudi također ne znaju da je sudoper u kuhinji mjesto s najviše bakterija u kući, ima ih više nego u Wc-školjki ili kanti za smeće. Na radnom mjestu to su računala, stolovi, telefoni, tipkovnice, miševi ukoliko ih se redovito ne čisti. Ostale potencijalno opasne površine su kolica i korpice u trgovinama, naročito super marketima koje se masovno koriste, zatim javni prijevoz, hotelske sobe, klupe i stolovi na otvorenom, penkale, kuhinjske spužvice, frižideri, ograde i rukohvati u zatvornim prostorima itd.
Najbolji način borbe protiv bakterija i njihovog unašanja u naš organizam je redovito pranje ruku, dezinfekcija ruku i izbjegavanje dodirivanja nosa, ustiju ili očiju kada nam ruke nisu čiste. Preporuča se i nošenje dezinfekcijskih maramica, kako bismo u svakoj situaciji mogli očistiti ruke.
Prisutni su vrednovali najvišim ocjenama ovo zanimljivo, edukativno i informativno zdravstveno predavanje. Doprinos su mu dali i učenici Srednje škole Koprivnica – smjer medicinske sestre / tehničari sa svojim profesorom – mentorom Damjanom Abou Aldanom, mag.med.techn. Učenice su prisutnima mjerile tlak i indeks tjelesne mase te davale korisne savjete vezane uz poboljšanje zdravstvenog stanja.
D. Sabolović-Krajina
“Wash your hands – save lives”, 8th July 2016
On Friday, 8th July, the first health themed meeting under the parasols took place on a terrace in front of the Fran Galović Library. The Programme is a result of cooperation between the Library and health care professionals from “Dr. Tomislav Bardek”General Hospital. The goal of this programme is spreading of health information, prevention and education on health.
“Wash your hands – save lives” was presented by Snježana Vuljak, BSN, who has been working as a nurse at the General Hospital since 1998.
Hand washing is a simple hygiene habit adopted in early childhood. However, this lectures showed that we don’t really know everything about it, especially concerning the two concepts – when and how to wash our hands?
This interesting lecture on health was rated with highest grades. The nursing students of Koprivnica High School also contributed to it together with their mentor, Damjan Abou Aldan, MSN. The students measured the BMI and blood pressure and gave advice on health.
Zrinski trg 1, 48000 Koprivnica
grad.koprivnica@koprivnica.hr
+385 48 279 555
IBAN: HR5523860021820100005
SWIFT: PDKCHR2X
OIB: 62112914641